Фитнес консультант/Персональный тренер г. Воронеж
- Составление индивидуальной программы тренировок
- Составление индивидуального плана питания
- Консультация по выбору спортивного питания и витаминно-минеральных комплексов
- Контроль и подбор курса АС. Контроль гормонального фона на курсе АС. ПКТ
- Корректировка и контроль результата работы
Работаю по направлениям:
- Жиросжигание
- Набор мышечной массы
- Преодоление плато
- Стрейчинг
- Послеродовое восстановление
- Коррекция осанки
- Реабилитология: восстановление и укрепление организма при различных ограничениях по здоровью (любые скелетные изменения: компрессионные переломы позвоночника, сколиоз, грыжи, протрузии и хондрозы; атрофия мышц конечностей; восстановление эластичности работоспособности суставов и связок)
Составление индивидуальной программы тренировок в зависимости от пожелания:
- Тренажёрный зал
- Домашние тренировки
- Тренинг на открытом воздухе
Личный стаж тренировок 11 лет: бодибилдинг, воркаут и смешанные единоборства.